靜坐記述
林東輝
  剛開始學習靜坐時,五、六分鐘,都覺得坐的勉強坐不住。
  但經過時間反覆的練習,坐的時間長了,漸漸的無形中日常生活與耐性,都有成長,尤其是脾氣,不如往日暴燥慢慢有事就會“頓一下”。
  之前小孩臨時說校方需要一些資料辦理證件,由於有時間上的急迫,抓緊時間照著清單上的備齊後寄出,臨出門時總覺的那裡不對!檢查後又沒發現問題,站在門口一下再檢查一次,原來拿錯印章,寄出往返的時間就超過時效,如果這事是在以前就不會“頓一下”東西備齊定是馬上寄出…好險!
  又如前幾天返家時門口停了一輛機車擋住,此時心中突然有個不好的念頭要不要移動它,雙手不由自主去移動它,就在此時那機車腳架壓到我的腳趾旁去了我一塊皮,還好我反應快我從看到那車就覺得要小心,真是好險不然俺的腳趾頭就糟了!
  以上說的二件事,不是神通也不是未卜先知!
  只是覺得這是學習靜坐後身心靈的改變。
  黑白人生也有機會變彩色!
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