一、「全程靜坐」是全新發明的完整的體系

「全程靜坐」不是任何的「功法修煉」，不同於所有其他的靜坐和傳說。

在「全程靜坐」之前，所有的「功法修煉」，都是在「表層意識」「以現象為成就」。「全程靜坐」知道那「表層意識」中所有的現象（以及以往所有神秘的傳說），就像萬花筒的表現那樣沒有意義。

「全程靜坐」知道那主管生命運作的「內在維生系統」才是身心健康的根源和基礎。知道靜坐的道理，不是要走向那產生現象的「表層意識」，反而是要這「表層意識」能夠減除干擾，使那主管生命運作的「內在維生系統」能夠正常運作。為靜坐開啟了正確的道路，是全新發明的完整的體系。

二、「全程靜坐」獨有的「真實的成就」

正因為是直接對生命發生作用，「全程靜坐」的習者可在短期內開啟「開頂開竅」的進程。因為在這過程中，頭骨有變化，頭會長大些，可知道這「開頂開竅」是「腦再次發育」的外在表現（這「腦再次發育」是生命開啟了「自主再進化」進程的外在表現）。

這「再次發育」與「再進化」，不是「以現象為成就」，而是「真正自內改變了一個人」的「真實的成就」。

這「真實的成就」是前所未有的，是「全程靜坐」所獨有的，也是無可代替的。

三、「再次發育」是現代人的需要

現代人因壓力傷害所致的各種精神病與各種慢性病，都須要所受傷害能夠修補復原，方能痊癒。因為只有「再次發育」才能夠開啟那「修補復原」的進程，因而這許多精神病與慢性病患者，都有「再次發育」的需要。

除此之外，因愈來愈大的壓力，使得許多人原本正常的腦，也須要「再次發育」，才能夠不受環境的傷損。

這篇「簡要說明」是對「全程靜坐」所以開啟「再次發育」與「再進化」的事實與道理最簡要的敘述。另有「生命自主再進化簡述」一書，有較詳細的解說。

 

席長安「再進化」與「全程靜坐」的簡要說明

一、「再進化」與「全程靜坐」都是完整系統的新發明

「全程靜坐」最明顯的一大特點，就是可以使習者主動「再次發育」，並開啟「生命自主再進化」的進程。如此真正自內改變了一個人，才是真實的成就。這真實的成就是看得見的，是容易獲得的，也正是現代人所需要的。

但在另一方面，正因為這「全程靜坐」與「再進化」，從認知到實踐都是全新發明的完整的體系，要說明「全程靜坐」何以會有如此的成就，以及這「再進化」對個人對人類社會有何意義和價值，先須要有一些必要的說明。 請先看下述三項解說：

二、三項基本的說明

（一）先從「開頂」談起

• １、「開頂」過程中，有一項特別值得注意的共同現象，就是頭骨自內發生變化，頭會長大些。
• ２、這項現象說明「開頂」是「腦再次發育」的外在表現。從整個靜坐過程看，這「腦再次發育」又是生命啟動「自主再進化」進程的初期現象和外在表現。
• ３、在以往，「開頂」只是神秘的傳說，現時在「全程靜坐」已是普遍可見的事實，並可說明其道理，掌握其過程。

• １、「全程靜坐」所以能夠使人獲得「再次發育」與「再進化」的真實成就，基本原因是對人有真實的認知。
• ２、在此之前，無論是古今中外的各種「功法修練」，或是研究人的各種知識，一般都是只見到只知道人的「表層意識」。這個「主管對外求生的意念系統」，雖然含蓋了心理學所研究的全部領域與人類對意識理解的全部知識。但實際上，這「外層意識」只相當於整個意識海洋的表層。
• ３、我們因長期真實的內在經驗，發現了「內太空」，並對生命與「內層意識」（「主管生命運作的內在維生系統」）獲有明白的知識。

（三）「全程靜坐」與以往「功法修練」的比較說明

• １、「干擾」這個概念：任何動意用意的修練，凡有作為，對內在生命運作都是干擾。
• ２、以現象為成就：因為以為那外層意識就是全部意識，認為那許多虛幻不實的現象是可以使人走到底的通路，因而自古以來所有的「功法修練」都表現出「以現象為境界」「以現象為成就」的特點。
• ３、所有修練的各種目標都只是一個「代名詞」：在前述「以現象為成就」的情形下，所有修練的目標都沒有明白的解說，都只是一個並非真實存在而使人附會的「代名詞」。習者終生在現象中附會，認為自己到如何的境界了，但從來就沒有人追問那目標本身是怎麼一回事。
• ４、生命是根源：我們知道生命是身心健康的根源，靜坐的基本原則就是如何改善內層意識，使那「內在維生系統」能夠正常發生功能。
• ５、靜坐的「必要條件」與「充足條件」：不走向那「意念系統」的「方向」與不修不練不作為的基本「原則」，以免對生命運作產生干擾，是靜坐的「必要條件」。「全程靜坐」是在此基礎上，以一系列的「進度」，逐漸建立靜坐的「充足條件」。
• ６、「靜」這個例述：「全程靜坐」一開始即全不作為，其中包括「不求靜」等，這是前述的「必要條件」。所有習者一開始就沒有「靜不靜」的問題，不久，就獲得「靜是自然的結果」的成就，這就是「全程靜坐」的「進度」在靜坐方面建立的「充足條件」。 反之，以往以為那發生雜念的「意念顯示中心」是「心」，不知道那「靜不下來」只是顯示在外的現象，不是根源。因為對人的意識缺乏真知，所以各種修為都不能使人安靜下來。 這個「靜的例述」，對前述「以現象為成就」以及對「代名詞」的附會，也是一個補充說明。

三、「再進化」的意義

上節三項基本說明：「開頂」說明「再進化」是看得見的事實；「知而後行」說明這項新發明所以產生的原由和經過；「比較說明」說明了這項新的發明在靜坐方面開闢了一條真實而易行的大道。

這條大道使習者獲得「生命的成就」，成為一個「再進化的人」，這不是任何自外的修練，不是在現象中附會「代名詞」，而是真正自內改變了身心狀態。當「再進化的人」日漸增多之後，可改進人際關係，可形成「再進化的文明」與「再進化的社會」，在人類開創出新的時代，因而，「再進化」這項新發明的意義就是：這是一項最富意義和最有價值的「人類的發明」。

四、「再進化」對個人的效益

（一）效益的根本性和整體性：人的身心是一個整體，生命是人的根源。「再進化」進程自內改變身心狀態也就是生命持續自內發生根本性與全面性效益的外在表現。

（二）「再進化」是現代人的需要：現在知道「壓力激素」對人腦、身體各組織系統與免疫力等會形成傷害，並因而形成各種精神病與慢性病（如憂鬱症、糖尿病等）。這許多疾病都必須那所受傷害能夠修補復原，方能痊癒。

這生命自內發生作用的「再次發育」與「再進化」可以使那所受傷害獲得修補復原的結果，給那許多精神病與慢性病（包括癌症、心臟病等）患者開闢了一條自強自救的大道，因而，這「再進化」的現代人的需要。

（三）「再進化」對個人的積極意義：

• １、以「心境」「心智」的改善為例：這「自內改變」有如「樹根澆水」，任何自外的修為與各種方法，都不能獲得這「真正自內改變了一個人」的成就。
• ２、更高層面不斷的進步：開啟「再進化」進程之後，個人身心健康在這更高層面不斷的進步。這「再進化」的成就，說明「全程靜坐」符合生命的道理，是一條正確的道路，也說明了這在未來還可能會有更新更高的發展。
• ３、成為一個「再進化的人」：這「生命的成就」使人不斷的提升人生的境界。在以前是無可奈何，在這「再進化」發明問世之後，人在一生當中，無論早遲，都須要把握機會，使自己成為一個「再進化的人」，愈早愈能獲得更高的成就。